导读:刘耕宏女孩什么梗 刘耕宏女孩是什么意思有啥意思?!刘畊宏曾在和澎湃新闻记者聊起健身时强调,如果你一上来就把自己练得太痛苦,可能很快就会选择放弃,反而得不偿失。
刘畊宏健硕的肌肉。刘畊宏能够带火“健身直播”的原因有很多,其中最重要的还是他对于健身的热爱和专业。超过30年的健身经历,让他能够在直播中分享健身心得的同时,还能帮助女孩们有效燃脂。“运动就是循序渐进,首先应该了解自己的身体是什么状态。”此前,刘畊宏曾接受过澎湃新闻的专访,从他对于健身的态度和理念中,也能明白为什么有这么多人愿意跟着他一起跳操。
“首先要能让自己觉得健身是有帮助的,然后养成运动的习惯,看到效果,才会有成就感。”