天气太热女子坐冰箱里避暑 背后真相实在让人惊愕
时间：2023-07-17 20:01:28
导读：天气太热女子坐冰箱里避暑 背后真相实在让人惊愕7月17日消息，重庆一名女子坐在冰箱里避暑。该视频引发网友关注，在此，专家分享了夏天6个避暑小妙招。
四是合理安排室内温度，夏季室内温度过高也会让人感到疲惫不堪，容易中暑。因此，合理安排室内温度也是防止中暑的重要措施。可以使用空调、电扇等降低室内温度，或者通过合理通风等方法降温。
五是避免过度运动，在高温天气下，过度运动容易让人出现中暑的情况。因此，尽量避免在高温时段进行剧烈运动，可以选择早上或傍晚等气温较低的时间进行运动。
六是及时补充盐分和维生素，在高温天气下，人体容易出现盐分和维生素的缺乏，容易导致中暑。因此，适当地补充盐分和维生素也是防止中暑的重要措施。
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