14岁少女凌晨跳楼身亡 女邻居查看现场后转身从7楼跳下真相曝光实在让人吃惊

在这种压力带来的焦虑可能会迫使我们出现一些过激、极端的行为，而我们能做的也只有尽量去将自己人格特质中一些好的方面加以发挥，把一些消极的方面加以抑制，通过参加一些运动娱乐、心理疏导去释放自己的压力和焦虑。

据统计，自杀人群大体分为三类：抑郁症人群、躁郁症人群、青少年。抑郁症人群中有些患者会出现情绪低落从而出现自卑心理，这时如果没有心理支持、没有宣泄的宣泄口，患者就会选择自杀。

躁郁症人群他们学习能力较强，也很聪明，当出现抑郁情绪时，就可能会濒临崩溃，做出自杀极端的行为。青少年人群中认知能力有限，缺乏对生命的敬畏，心理容易受到家庭及周围环境等因素影响，自我调节情绪的能力不足，健康的生命观尚未形成，做出自杀等极端行为。

如果身边的朋友出现了"异常"，如语言过激或者做了一些过激的行为，我们也应该伸出援助之手，去当一个好的倾诉者，好的陪伴者，及时的和他进行交谈沟通，让他把自己心里的话和想法说出来，去了解他到底发生了什么，去陪伴他度过这段艰难的时间，去帮助他尽可能地减少压力。