一人感染传全家?全国数亿人感染这种病菌 到底是什么情况?

最后，要注意提高免疫力。免疫力能够帮助我们抵抗一些外在的病毒和细菌，患上幽门螺杆菌的一个主要因素就是身体抵抗力差。所以平时要多锻炼，保护好肠胃，少吃生冷的食物，戒烟。这样才能减少细菌对肠胃的刺激，从而保证胃部的健康。

幽门螺杆菌大多是通过嘴巴进入胃中的，如果平时我们不把牙刷干净，可能就会导致它存在于口腔中，之后再进入胃部。所以定期的更换牙具，保持口腔卫生，不喝生水，不吃生食，能够有效的帮助我们远离幽门螺杆菌。