32岁快递员患热射病住进ICU 内幕曝光简直太意外了

医生提醒，热射病即重症中暑，死亡率高达70%-80%。市民平时要注意避免在高温时段进行户外活动，重点是要避免待在密闭的高温环境里;户外工作人员要及时补充水分和电解质，不能光喝白开水或者矿泉水，要喝淡盐水或者功能饮料，以免电解质紊乱;一旦有头晕或者心慌、出汗特别多等症状，就要警惕中暑，必须马上离开高热环境，同时可以小口喝冰水，200-300毫升的冰水小口慢慢喝，有助于降低体温。