打工人都爱吃的追剧零食有哪几款？

第三款：果蔬干

果蔬干是将新鲜果蔬用真空油炸制成的，其颜色好看，口感酥脆。果蔬干采用的真空油炸温度低于100度，而且氧气分压非常低，避免了脂肪的过度氧化，也避免了致癌物的形成，所以果蔬干相对普通油炸食品来说，是较为安全健康的。里面的水果虽然被制成了水果干，虽然其中的维生素C会损失，但钾、镁、铁等矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高。所以各种水果干都是钾元素的很好来源。追剧的时候一般都忍不住会看很久，有时候好看的剧情能看到停不下来，这时候也有点饿了，果蔬干就是很好的替代品，健康又好吃，只不过有点费水。

第四款：香辣卤品

追剧的时候喜欢吃辣的小伙伴们很适合吃香辣卤品呢，因为你会发现这个过程很享受!麻麻辣辣的感觉配合着跌宕起伏的剧情，越看越爽，越看吃得越过瘾。不管是鸭脖、鸭头、卤鸡翅还是卤豆干，这个时候吃都很爽，好剧在手，美食在侧，真幸福。

哪些零食吃了不会发胖?

一般情况下有一些朋友都是喜欢吃零食的，在平时上班或者是日常生活中有时间也都喜欢吃一些零食。建议大家可以一定要选择对零食，不然会使身体容易导致肥胖的情况出现，像一些全麦片或者是一些苏打饼干，或者是一些水果和新鲜的蔬菜。像一些西红柿，还有黄瓜，这些也能当成一种水果来吃，而且能够满足机体对维生素的需求，还不会发胖。另外，全麦的面包片还有苏打饼干都是不含脂肪，而且热量比较低的。既能够有一些饱腹感而且热量也比较低，对于肥胖是没有太大的影响。

哪些零食不能带上飞机?

1、首先液体零食肯定不允许携带的，比如果冻、酸奶等。

2、还有日常饮品比如酒、牛奶、矿泉水都不可以带，飞机上有饮用水。

3、飞机上也不能带罐头、花生酱、土豆泥这些味道比较大的半流体食物。一般的饼干、巧克力等固体食物都可以带，也可以带冲调粉在飞机上冲开喝。